Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma van ongeveer twee jaar waarin u begeleiding krijgt bij gezonde voeding, meer bewegen en het volhouden van nieuwe gewoontes. Een leefstijlcoach begeleidt u, vaak samen met een diëtist en een beweegprofessional. U komt afwisselend in een groep en individueel bij elkaar. Het eerste deel is intensief; daarna volgt een rustiger periode waarin u leert wat u verandert ook vast te houden.

Voor wie is het bedoeld?

De GLI is bedoeld voor volwassenen bij wie het gewicht een risico vormt voor de gezondheid. Niet uw gewicht alleen bepaalt of u kunt meedoen, maar ook of er andere risico's meespelen, zoals een te hoge bloeddruk, een te hoog cholesterol of diabetes.

Welke programma's zijn er?

Onze praktijk is aangesloten bij HuisartsenOrganisatie Oost-Gelderland (HOOG). In de regio Apeldoorn zijn deze programma's beschikbaar:

• SLIMMER — voeding, bewegen en gedragsbehoud, met de eerste zes maanden wekelijkse groepsbijeenkomsten.
• Coaching op Leefstijl (CooL) — zeven individuele gesprekken, zestien groepsbijeenkomsten en een eindgesprek met een leefstijlcoach.
• BeweegKuur — twee fases van twaalf maanden, met een leefstijlcoach, een beweegprofessional en een voedingsprofessional.
• Samen Sportief in Beweging (SSiB) — een tweejarig programma met een basiscursus van zestien weken, opgezet voor deelnemers die moeite hebben met gezondheidsinformatie.
• X-Fittt GLI — twee jaar met persoonlijke gesprekken, groepsworkshops, een voedingsapp en een sportonderdeel.

Welk programma bij u past, bespreekt u met uw huisarts of praktijkondersteuner. Lees meer over de GLI-programma's bij HOOG.

Aanmelden

Deelnemen kan alleen na een verwijzing. Heeft u belangstelling, bespreek dit dan tijdens een afspraak met uw huisarts of praktijkondersteuner. Samen kijkt u of een GLI iets voor u is en welk programma dan het beste past.

Kosten

Heeft u een indicatie voor de GLI? Dan worden alle hierboven genoemde programma's vergoed vanuit de basisverzekering. Dit gaat niet ten koste van uw eigen risico. Voor het sporten zelf, bijvoorbeeld een abonnement bij een sportclub, betaalt u wel zelf.